Digitalt kortarkiv for Olle Boström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Rehns träningshelg medel (15-11-2009)
|
Sprintintervaller Enebyberg (17-11-2009) >>
Rehns träningshelg - Hällåsen (15-11-2009)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Hällåsen Söderhamn
Arrangør:
Rehns BK - Söderhamn - Calleberg
Land:
Sverige
Distance:
4.58 km
Tid:
21:44
Gennemsnitspuls:
164
Maxpuls:
174
Nån blandning mellan sprint och medel, en bana på 4 km på 5000del, men utan sprintnorm, och rätt få kontroller. Sportident och kontroller. Gick bra förutom att jag var lite okoncentrerad och klantig till första som jag atppade 23 sek på Jerker på. Efter ettan gick det bättre och kunde vinna träningen sen med ca 25 sek före Pelle och Jerker.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem