Digitális tájfutó térképtár - Olle Boström
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Rehns träningshelg medel (2009-11-15)
|
Sprintintervaller Enebyberg (2009-11-17) >>
Rehns träningshelg - Hällåsen (2009-11-15)
Típus:
Träning
Térkép/terület:
Hällåsen Söderhamn
Rendező:
Rehns BK - Söderhamn - Calleberg
Ország:
Sverige
Táv:
4.58 km
Idő:
21:44
Átlag pulzus:
164
Maximális pulzus:
174
Nån blandning mellan sprint och medel, en bana på 4 km på 5000del, men utan sprintnorm, och rätt få kontroller. Sportident och kontroller. Gick bra förutom att jag var lite okoncentrerad och klantig till första som jag atppade 23 sek på Jerker på. Efter ettan gick det bättre och kunde vinna träningen sen med ca 25 sek före Pelle och Jerker.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés