Archive numérique de cartes d'orientation de Olle Boström
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Rehns träningshelg medel (15-11-2009)
|
Sprintintervaller Enebyberg (17-11-2009) >>
Rehns träningshelg - Hällåsen (15-11-2009)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Hällåsen Söderhamn
Organisateur:
Rehns BK - Söderhamn - Calleberg
Pays:
Sverige
Distance:
4.58 km
Temps:
21:44
HR moyen:
164
HR maximum:
174
Nån blandning mellan sprint och medel, en bana på 4 km på 5000del, men utan sprintnorm, och rätt få kontroller. Sportident och kontroller. Gick bra förutom att jag var lite okoncentrerad och klantig till första som jag atppade 23 sek på Jerker på. Efter ettan gick det bättre och kunde vinna träningen sen med ca 25 sek före Pelle och Jerker.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer