Arquivo digital de mapas de orientação de Olle Boström
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Rehns träningshelg medel (15-11-2009)
|
Sprintintervaller Enebyberg (17-11-2009) >>
Rehns träningshelg - Hällåsen (15-11-2009)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Hällåsen Söderhamn
Organisação:
Rehns BK - Söderhamn - Calleberg
País:
Sverige
Distância:
4.58 km
Tempo:
21:44
Pulsação média:
164
Pulsação máxima:
174
Nån blandning mellan sprint och medel, en bana på 4 km på 5000del, men utan sprintnorm, och rätt få kontroller. Sportident och kontroller. Gick bra förutom att jag var lite okoncentrerad och klantig till första som jag atppade 23 sek på Jerker på. Efter ettan gick det bättre och kunde vinna träningen sen med ca 25 sek före Pelle och Jerker.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar