Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Olle Boström
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Rehns träningshelg medel (15.11.2009)
|
Sprintintervaller Enebyberg (17.11.2009) >>
Rehns träningshelg - Hällåsen (15.11.2009)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Hällåsen Söderhamn
Veranstalter:
Rehns BK - Söderhamn - Calleberg
Land:
Sverige
Distanz:
4.58 km
Zeit:
21:44
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
174
Nån blandning mellan sprint och medel, en bana på 4 km på 5000del, men utan sprintnorm, och rätt få kontroller. Sportident och kontroller. Gick bra förutom att jag var lite okoncentrerad och klantig till första som jag atppade 23 sek på Jerker på. Efter ettan gick det bättre och kunde vinna träningen sen med ca 25 sek före Pelle och Jerker.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern