Rehns träningshelg - Hällåsen (15/11/2009)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Hällåsen Söderhamn
Organizasyon: Rehns BK - Söderhamn - Calleberg
Ülke: Sverige
Mesafe: 4.58 km
Zaman: 21:44
Ortalama kalp atisi: 164
Maximum kalp atisi: 174
Nån blandning mellan sprint och medel, en bana på 4 km på 5000del, men utan sprintnorm, och rätt få kontroller. Sportident och kontroller. Gick bra förutom att jag var lite okoncentrerad och klantig till första som jag atppade 23 sek på Jerker på. Efter ettan gick det bättre och kunde vinna träningen sen med ca 25 sek före Pelle och Jerker.
Yorumlari göster (0)
 
Rehns träningshelg - Hällåsen (15/11/2009)