Digital Orienteering Map Archive for Olle Boström
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Rehns träningshelg medel (15/11/2009)
|
Sprintintervaller Enebyberg (17/11/2009) >>
Rehns träningshelg - Hällåsen (15/11/2009)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Hällåsen Söderhamn
Organizator:
Rehns BK - Söderhamn - Calleberg
Kraj:
Sverige
Dystans:
4.58 km
Czas:
21:44
Średnie tętno:
164
Maksymalne tętno:
174
Nån blandning mellan sprint och medel, en bana på 4 km på 5000del, men utan sprintnorm, och rätt få kontroller. Sportident och kontroller. Gick bra förutom att jag var lite okoncentrerad och klantig till första som jag atppade 23 sek på Jerker på. Efter ettan gick det bättre och kunde vinna träningen sen med ca 25 sek före Pelle och Jerker.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz